在夜间或光线较暗的环境下使用手机时，如果手机亮度过高，会对眼睛造成不适。因此，我们需要将手机亮度调到更暗，以便保护眼睛。
方法一：降低白点值
降低白点值可以有效调暗手机屏幕的亮度。具体操作步骤如下：
降低白点值的效果可以通过预览窗口进行查看。
方法二：使用缩放滤镜
缩放滤镜也能调暗手机屏幕的亮度。具体操作步骤如下：
开启缩放滤镜后，手机屏幕会变暗。此时，您可以通过三指轻点屏幕两下，将屏幕恢复到正常大小。
以上两种方法可以将手机亮度调到更暗，以满足不同环境下的使用需求。
小贴士：
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